既有泪沟又有眼袋可通过微创外切去眼袋、内切去眼袋填泪沟、眶隔脂肪释放术、玻尿酸填充、自体脂肪填充、日常护理改善来改善。
1、微创外切去眼袋
外切法沿下眼睑睫毛边缘做微小切口，切除多余脂肪和松弛皮肤去除眼袋，同时将适量脂肪填充至泪沟处，一次手术解决两个问题，适合眼袋明显且伴下睑皮肤松弛的中老年人，术后恢复后痕迹较隐蔽。
2、内切去眼袋填泪沟
内切法经下眼睑结膜内做小切口，抽出眼袋多余脂肪，将脂肪提纯后注射到泪沟凹陷处，属于微创操作，无外部疤痕，适合眼袋突出、泪沟明显且皮肤无松弛的年轻人群，恢复速度相对更快。
3、眶隔脂肪释放术
该方法不切除眼袋脂肪，而是将眶隔内的脂肪释放后重新分布，填充到泪沟凹陷部位，同时收紧眶隔组织，既去除眼袋又填平泪沟，还能预防眼袋复发，适合脂肪型眼袋伴泪沟凹陷的人群。
4、玻尿酸填充
通过微针将玻尿酸精准注射到泪沟凹陷处，快速填平泪沟，同时可对眼袋周边进行轻微塑形，操作简便、见效快，十分钟左右即可完成，适合泪沟明显、眼袋较轻的人群，效果立竿见影，维持时间约6-12个月。
5、自体脂肪填充
抽取自身腰腹、大腿等部位的多余脂肪，提纯后注射到泪沟处，脂肪存活后可达到永久填充泪沟的效果，同时结合眼袋去除术，适合希望长期改善且自身脂肪充足的人群，填充后手感更自然。
6、日常护理改善
日常保证充足睡眠，避免熬夜和长期低头，减少眼部疲劳；坚持涂抹眼霜并配合眼部按摩，促进眼部血液循环，减轻眼袋水肿，缓解泪沟处的皮肤松弛；也可使用眼膜定期护理，为眼部肌肤补充营养。
改善泪沟和眼袋需选择正规医美机构或整形医院，术前与医生充分沟通制定方案，术后严格遵医嘱护理，出现眼部红肿不消、疼痛加剧等情况及时就医复诊。
