血压升高主要与遗传、环境、疾病及生活方式相关，是心脑血管疾病重要危险因素。
一、原发性高血压
遗传因素起关键作用，家族史者风险增加；长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等环境因素可诱发。多见于40岁以上人群，早期多无症状，部分患者出现头痛、头晕等非特异性表现。
二、继发性高血压
肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲亢、库欣综合征）、睡眠呼吸暂停综合征等是常见病因。多见于年轻人，血压突然升高或难以控制，常伴有原发病症状。
三、特殊人群注意事项
老年人血管弹性下降，血压波动大，需定期监测；妊娠期女性因激素变化易出现血压升高，需密切关注；儿童血压升高多为继发性，需排查先天性心脏病、肾动脉狭窄等。
四、预防与控制
低盐低脂饮食（每日盐摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、保持良好心态可降低风险。确诊高血压后，需在医生指导下合理管理血压，优先通过生活方式干预，必要时药物治疗。
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