熬夜时体温会升高，尤其是熬夜初期和深度熬夜阶段，因生物钟紊乱、代谢加快及应激反应导致核心体温上升约0.5~1℃，但次日体温多恢复正常。
熬夜初期：身体因短暂应激维持基础代谢，交感神经兴奋使产热增加，体温在入睡前1~2小时逐步上升，通常达37.2~37.5℃。
深度熬夜阶段：持续熬夜导致内分泌紊乱，皮质醇水平升高，脂肪分解加速，热量释放增加，核心体温维持高位，此时易出现疲劳与体温波动。
次日恢复阶段：若仅偶尔熬夜，次日上午体温可逐渐回落至正常范围；长期熬夜则因生物钟紊乱，基础体温可能持续偏高0.3~0.5℃，增加代谢负担。
特殊人群提示：青少年处于生长发育关键期，熬夜体温升高易引发生长激素分泌不足，影响身高发育；孕妇熬夜后体温上升可能刺激子宫收缩，需格外注意休息；糖尿病患者熬夜时体温波动易诱发血糖异常，应避免熬夜。
建议：优先保证每晚7~8小时睡眠，若需短暂熬夜，可通过冷敷额头、饮用温水等非药物方式缓解体温升高不适，避免长期熬夜对健康造成不可逆影响。
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