正常成年人的血压标准为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg。
- 高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需结合多次测量及病史综合判断。
- 低血压：收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，可能伴随头晕、乏力等症状。
- 老年人：收缩压可放宽至150mmHg以下，需避免血压骤降引发心脑血管风险。
- 糖尿病患者：建议控制收缩压＜130mmHg，舒张压＜80mmHg，降低并发症风险。
- 孕妇：孕期血压可能生理性下降，收缩压较孕前下降≥30mmHg需警惕子痫前期。
- 高血压：优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预，必要时遵医嘱用药。
- 低血压：日常注意体位变化缓慢，避免长时间站立，严重时需就医排查病因。
建议家庭定期测量血压，记录数据供医生参考。保持健康生活方式，减少高盐高脂饮食，戒烟限酒，维持规律作息。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
