内侧半月板损伤常见症状包括膝关节疼痛（活动时加重，休息后缓解）、肿胀（因关节内积液或出血导致）、弹响（屈伸时可能出现“咔哒”声）、交锁（关节卡住无法活动，需晃动后解锁）及活动受限（蹲起、上下楼梯困难）。
急性损伤（24小时内）：多因剧烈运动或外伤导致，疼痛剧烈，关节迅速肿胀，可能伴随明显压痛，活动时疼痛加剧，甚至无法负重行走。
慢性损伤（超过2周）：多由反复轻微损伤或退变引起，疼痛呈持续性隐痛或酸胀感，活动后加重，休息后稍有缓解，可能伴随关节僵硬感，长期忽视可能导致关节软骨磨损加速。
特殊人群注意：青少年运动员因运动量大、关节灵活性高，易发生急性撕裂；中老年人群因退变或骨质疏松，轻微外力即可引发损伤，恢复周期较长；长期从事蹲跪、扭转动作的职业人群（如矿工、舞蹈演员），半月板慢性磨损风险更高。
治疗原则：轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎及康复锻炼（如直腿抬高、股四头肌收缩）缓解；中重度损伤需及时就医，可能需手术修复或部分切除，术后需配合专业康复训练以恢复关节功能。
