左胳膊一抬就疼不一定是癌症。多数情况与肌肉劳损、肩周炎或颈椎病相关，癌症导致的疼痛通常伴随体重下降、夜间加重等特征，需结合影像学检查鉴别。
肌肉劳损或肌腱炎：长期重复性动作（如搬重物、打网球）易引发肩袖肌群劳损，抬臂时疼痛集中在肩峰下区域，休息后缓解。年轻人因运动过量或姿势不良更常见。
肩周炎（冻结肩）：多见于50岁左右人群，表现为肩关节活动范围全面受限，抬臂时疼痛伴随僵硬感，夜间症状加重，女性发病率约为男性2倍。
颈椎病压迫神经：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可引起左上肢放射痛，抬臂时疼痛加剧并伴随麻木感，长期伏案工作者风险更高。
癌症相关疼痛：如肺癌、乳腺癌骨转移，疼痛多为持续性且夜间加重，伴随不明原因体重下降、乏力等症状，需通过肿瘤标志物、CT或MRI排查。
出现疼痛持续超过2周、夜间痛醒或伴随肿块时，建议尽早前往正规医疗机构进行肩关节X线、超声或MRI检查，明确病因后再针对性治疗。日常注意避免过度负重，适当进行肩部拉伸锻炼，缓解期可局部热敷促进血液循环。
