老人高血压需结合血压分级、合并疾病及身体状况制定方案，多数需长期药物管理，同时强化生活方式干预。
1.血压分级管理：
-收缩压140-159mmHg且舒张压<90mmHg为轻度，优先生活方式调整；
-收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg为重度，需药物干预。
2.合并疾病策略：
-糖尿病或肾病患者，血压控制目标<130/80mmHg；
-冠心病或心衰患者，收缩压目标<140mmHg。
3.药物选择原则：
-优先长效降压药，如利尿剂、钙通道阻滞剂等；
-避免使用非甾体抗炎药，防止血压反跳。
4.特殊人群注意事项：
-高龄老人（≥80岁）收缩压控制在150mmHg以下，可耐受后逐步调整；
-体位性低血压患者需缓慢起身，避免突然降压。
5.生活方式调整：
-每日盐摄入<5g，增加钾摄入（如香蕉、菠菜）；
-每周150分钟中等强度运动，如太极拳、散步。
6.监测与复诊：
-家庭自测血压，早晚各1次，记录波动；
-每3-6个月复查肾功能、电解质。
*注：具体方案需由专科医生评估，切勿自行调整药物剂量。
