高压（收缩压）正常值为90~139mmHg，低压（舒张压）正常值为60~89mmHg。
不同人群血压参考范围及注意事项
1.普通成年人：血压持续≥140/90mmHg需警惕高血压，<90/60mmHg可能为低血压。
2.老年人：收缩压可稍高（140~150mmHg），但舒张压应控制在60~80mmHg，避免过低。
3.妊娠期女性：血压正常范围为90~140/60~90mmHg，需定期监测，出现异常及时就医。
4.糖尿病患者：血压建议控制在130/80mmHg以下，降低心肾并发症风险。
特殊人群建议
-儿童青少年：血压随年龄增长，需结合性别和年龄分段参考（如10岁儿童约110/70mmHg），避免剧烈运动后立即测量。
-高血压患者：优先通过低盐饮食、规律运动、减重控制血压，药物需遵医嘱使用。
-低血压人群：日常注意补水，避免突然起身，症状明显时就医排查病因。
血压监测注意事项
-测量前休息5~10分钟，使用标准袖带，坐位测量上臂血压，记录三次平均值。
-家庭监测建议每日早晚各一次，记录数据便于医生评估。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
