槟榔的无明确健康功效，其咀嚼行为与口腔癌、心血管疾病等多种健康风险直接相关，国际癌症研究机构已将其列为一类致癌物。
- 口腔健康风险：长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜纤维化，表现为张口困难、味觉减退，增加口腔溃疡、白斑病等癌前病变风险，最终发展为口腔癌的概率极高。口腔癌患者中约有60%-90%与槟榔咀嚼史相关。
- 消化系统影响：槟榔中的槟榔碱会刺激胃肠道，引发胃炎、胃溃疡等疾病。动物实验显示，长期高剂量接触槟榔提取物可导致胃黏膜细胞凋亡增加，增加胃癌发病风险。
- 特殊人群警示：孕妇咀嚼槟榔会增加胎儿发育异常、早产风险；儿童及青少年处于生长发育阶段，口腔黏膜更脆弱，接触槟榔后致癌风险呈几何级上升；有口腔疾病（如白斑、扁平苔藓）或家族癌症史者应绝对避免。
- 成瘾性与社会危害：槟榔碱具有成瘾性，咀嚼者易形成依赖，且其生产、销售过程可能涉及非法添加物，对公共卫生资源造成巨大消耗。
