人的血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，其中理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg。
1.成人血压标准
成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg则为高血压。
2.儿童血压标准
儿童血压随年龄增长而升高，新生儿收缩压60~70mmHg，1岁约80~90mmHg，5岁约90~100mmHg，10岁约100~110mmHg，18岁接近成人标准。
3.特殊人群血压标准
老年高血压（≥65岁）收缩压控制目标为<150mmHg，糖尿病或慢性肾病患者建议<140/90mmHg，孕妇需监测血压，出现异常及时就医。
4.血压波动与影响因素
血压受昼夜节律影响，清晨和下午有高峰，夜间较低。情绪、运动、饮食（如高盐）、睡眠不足等会导致短期波动，长期波动需排查疾病。
5.血压异常应对
发现血压异常（持续高于140/90mmHg或低于90/60mmHg），应调整生活方式（低盐饮食、规律运动、限酒戒烟），必要时及时就医，避免自行用药。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
