鬓角两边开始白发，通常与遗传、年龄增长、精神压力、营养状况及慢性疾病等因素相关。
遗传因素：若家族中有早生白发的情况，个体出现白发的时间可能较早，这是由于遗传基因影响了毛囊中黑色素细胞的功能或寿命。
年龄增长：随着年龄增加，毛囊中黑色素细胞的活性逐渐降低，合成黑色素的能力减弱，白发会逐渐增多，鬓角作为易受影响的部位，也可能较早出现白发。
精神压力：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁或遭受重大精神创伤的人群，可能因体内激素水平失衡或氧化应激增加，加速黑色素细胞功能衰退，导致白发提前出现。
营养缺乏：缺乏维生素B族（尤其是B12）、铜、铁、锌等营养素，会影响黑色素合成过程中的酶活性或相关物质代谢，进而导致头发色素减少，出现白发。
慢性疾病：如甲状腺功能异常（甲亢或甲减）、自身免疫性疾病（如白癜风）、慢性肾病、糖尿病等，可能通过影响内分泌、免疫调节或代谢过程，间接导致白发产生。
应对建议：日常应保持规律作息，减少熬夜；均衡饮食，增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入；适度运动缓解压力；避免频繁烫染头发，减少对毛囊的刺激。若白发进展迅速或伴随其他不适症状，建议及时就医排查潜在疾病因素。
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