晚上睡觉两条腿不舒服（不安腿综合征）可能在睡前加重，表现为腿部蚁走感、酸胀感，活动后缓解，影响睡眠。
原因与分类：
- 原发性：与遗传相关，多见于青壮年，无明显器质性病变，夜间症状突出。
- 周期性肢体运动障碍：睡眠中腿部周期性抽动，导致睡眠碎片化，常伴随白天疲劳。
- 非药物干预：睡前避免咖啡因、酒精，规律运动（如快走），抬高腿部促进血液循环，睡前温水泡脚10分钟。
- 营养补充：缺铁者补充铁剂（如硫酸亚铁），补充维生素B12、叶酸改善神经代谢。
- 药物治疗：必要时在医生指导下使用普拉克索等非麦角类多巴胺受体激动剂缓解症状。
- 妊娠期女性：因激素变化和血容量增加，症状可能加重，优先通过按摩、抬高下肢缓解。
- 老年患者：需警惕肾功能减退导致的继发性不安腿，建议定期监测肾功能指标。
- 儿童：罕见，若出现需排查睡眠呼吸暂停综合征，避免盲目用药。
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