舒张压和收缩压正常值:成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg;理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg。

- 普通成年人:血压应维持在收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg之间,其中收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg为理想状态,可通过规律运动、低盐饮食、控制体重等方式维持。
- 老年人(65岁以上):血压控制目标可适当放宽至收缩压<150mmHg,若能耐受可进一步降至140mmHg以下,但需避免舒张压<60mmHg,以防影响脏器灌注,建议定期监测并在医生指导下调整生活方式。
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