髌骨关节炎是膝关节髌骨软骨面发生退行性改变及骨质增生，导致膝关节疼痛、活动受限的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性因生理结构特点风险相对更高。
按病因分类：
1.原发性髌骨关节炎：随年龄增长关节软骨自然退化，与遗传、肥胖、膝关节结构异常（如髌骨发育不良）相关。
2.继发性髌骨关节炎：由膝关节创伤（如骨折、韧带损伤）、长期不良姿势（如O型腿）或反复运动劳损引发。
按病情程度：
1.轻度：仅活动时轻微疼痛，影像学无明显软骨磨损，通过肌肉锻炼可改善。
2.中度：持续性疼痛，上下楼梯受限，软骨出现轻度磨损，需结合物理治疗与药物缓解症状。
3.重度：软骨严重损伤，关节间隙变窄，疼痛剧烈，影响日常行走，可能需手术干预。
特殊人群注意事项：
-肥胖人群：需控制体重，减轻膝关节负担，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。
-女性绝经后：因雌激素下降，骨密度降低，应加强钙质补充，避免过度蹲跪动作。
-运动员及体力劳动者：需调整运动强度，避免频繁深蹲、跳跃，运动前充分热身。
治疗原则：
优先采用非药物干预，如股四头肌力量训练、减重、使用护膝；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；保守治疗无效者，需结合影像学评估考虑手术治疗。
