正常成年人的舒张压（低压）正常范围为60~80mmHg。
不同人群的低压正常范围
- 成年人：60~80mmHg为理想范围，低于60mmHg可能提示血压偏低，需结合收缩压综合判断。
- 老年人：因血管弹性下降，低压正常范围可放宽至50~90mmHg，但收缩压需控制在140mmHg以下。
- 孕妇：孕期血压会生理性下降，低压正常范围约60~75mmHg，低于55mmHg需警惕妊娠高血压疾病。
- 儿童：低压随年龄增长变化显著，1~12岁儿童低压正常范围约60~90mmHg，婴幼儿略低，需参考同年龄儿童标准。
-高血压患者：降压时需避免低压＜60mmHg，以免影响心脑供血，建议在医生指导下调整药物。
-低血压患者：若低压持续＜60mmHg且伴随头晕、乏力，应及时就医排查贫血、甲状腺功能异常等原因。
-运动员：长期运动者可能出现生理性低压（50~60mmHg），若无不适症状无需干预。
日常维护建议
-饮食：适量摄入富含钠、钾的食物，避免过度限盐。
-运动：规律有氧运动（如快走、游泳）可增强血管弹性，改善血压调节能力。
-监测：建议家庭定期测量血压，记录数据，发现异常及时咨询医生。
