血压140/100 mmHg属于高血压2级（重度高血压），需立即启动药物治疗，同时结合生活方式干预。
一、药物治疗启动
高血压2级患者（血压≥160/100 mmHg）无论有无症状，均应在医生指导下立即开始降压药物治疗，优先选择长效、平稳降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
二、合并疾病与风险分层
若合并糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性肾病等疾病，或存在心脑血管疾病家族史、长期吸烟、肥胖等危险因素，需更早启动药物治疗，目标血压控制在130/80 mmHg以下。
三、生活方式干预
限制钠盐摄入（＜5 g/日），增加蔬菜水果摄入，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持在18.5~23.9），戒烟限酒，避免长期精神紧张。
四、特殊人群注意事项
老年患者（≥65岁）降压时需注意收缩压下降幅度，避免体位性低血压；糖尿病患者需严格控制血糖，避免低血糖风险；妊娠高血压患者需在医生指导下选择对胎儿影响小的降压药物，如拉贝洛尔。
五、监测与随访
定期监测血压（每周至少3天，每天早晚各1次），记录血压变化趋势。建议每2~4周复诊，根据血压控制情况调整治疗方案，避免自行停药或调整剂量。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
