节育措施是通过医学手段或工具，在不影响生殖健康前提下，自主控制生育时间和数量的方法，适用于有生育规划或需长期避孕的人群。
一、宫内节育器（IUD）
常见类型有含铜IUD和激素缓释IUD，通过改变子宫环境或干扰精子获能实现避孕。适合已生育女性，可能出现经期延长、腰酸等副作用，需定期复查位置。
二、口服避孕药
分为复方短效、长效和紧急避孕药，通过抑制排卵或改变宫颈黏液发挥作用。适合无禁忌症的育龄女性，需严格按周期服用，漏服可能影响效果，有血栓风险者慎用。
三、屏障避孕法
包括避孕套、子宫帽等，可阻止精子进入子宫。避孕套同时预防性传播疾病，需全程使用，破损需紧急补救。对橡胶过敏者可选择聚氨酯材质。
四、长效可逆避孕（LARC）
含宫内节育器和皮下埋植剂，一次放置可避孕3-5年。适合需长期避孕且无禁忌人群，放置后可能出现月经紊乱，取出后生育能力迅速恢复。
五、绝育手术
包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎，为永久性避孕方式。适合无再生育需求者，术前需评估心理状态，术后可能出现感染或局部疼痛，需遵医嘱护理。
特殊人群提示：哺乳期女性优先选择避孕套或宫内节育器；有严重肝肾疾病者需避免激素类药物；青少年建议以避孕套和短效避孕药为主，避免过早绝育影响生育功能。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
