牙齿正畸期间，进食需根据治疗阶段调整：初戴矫治器（1-2周）以软烂食物为主，如粥、蛋羹；适应期（2周后）可逐步过渡至软食，避免黏性食物和硬壳类；保持器佩戴后恢复正常饮食，但需注意口腔卫生。
初戴矫治器阶段
初戴1-2周内，牙齿受力移动会引发酸胀感，应避免过硬、黏性食物（如坚果、口香糖），以粥、豆腐等软烂食物为主，减少咀嚼负担，同时避免用前牙咬硬物，防止托槽脱落。
适应期阶段（2周后）
适应后可逐渐增加软食（如面条、鱼肉），但仍避免咬硬物（如排骨、冰块），黏性食物（如糯米、年糕）易黏附托槽，增加清洁难度，建议每次进食后及时漱口或刷牙。
保持器佩戴阶段
取下矫治器后佩戴保持器，可恢复正常饮食，但需注意避免用牙咬开包装、咬硬物，防止保持器变形或损坏，同时保持口腔卫生，减少牙齿龋坏风险。
特殊人群注意事项
儿童（6-12岁）：家长需协助监督进食，避免食用黏性食物，防止矫治器脱落；青少年（13-18岁）：注意均衡营养，补充钙和维生素D，促进牙齿健康；成年人：需保持良好饮食习惯，避免频繁食用刺激性食物，减少牙齿敏感。
口腔卫生维护
无论哪个阶段，每次进食后需使用牙间刷或牙线清洁托槽周围，使用含氟牙膏刷牙，定期复查口腔健康，确保牙齿移动顺利，避免并发症发生。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
