牙疼时可优先选择温凉、软烂的食物（如粥、酸奶）及含镁量高的食物（如坚果）缓解不适。避免过冷、过热、辛辣或坚硬食物刺激患牙。
一、非药物干预
- 冷敷：用冰袋隔着毛巾敷在疼痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减轻炎症。
- 温盐水漱口：250ml温水加半茶匙盐，每日3-4次，能清洁口腔并减轻牙龈肿胀。
- 布洛芬：适用于轻中度疼痛，需注意有胃病、哮喘者慎用，用药期间避免饮酒。
- 对乙酰氨基酚：胃刺激小，肝肾功能不全者需遵医嘱调整剂量，儿童需按年龄严格控制。
- 孕妇：优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬），妊娠早期需咨询医生，避免阿司匹林。
- 儿童：2岁以下禁用阿司匹林，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚，剂量按体重计算。
- 避免酸性食物（如柑橘、醋）及碳酸饮料，防止加重牙釉质脱矿和疼痛。
- 忌辛辣刺激食物（如辣椒、生姜），减少口腔黏膜刺激。
- 若疼痛剧烈影响睡眠，可在医生指导下短期服用止痛药，避免连续使用超过3天。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
