夜里牙疼可尝试用含适量温水的淡盐水轻柔漱口10~15秒，或用干净的湿纱布轻敷脸颊疼痛区域，若疼痛剧烈可在医生指导下服用对乙酰氨基酚类药物临时缓解。
一、牙齿敏感或牙釉质暴露引发的疼痛
此类疼痛多因牙齿磨损、楔状缺损或牙龈退缩导致牙本质暴露，遇冷热刺激或机械摩擦时疼痛明显。建议睡前避免酸性食物（如柑橘、碳酸饮料），可使用含氟抗敏感牙膏护理，疼痛时用温水含漱并避免刺激患牙。
二、牙髓炎（牙神经炎）引发的疼痛
夜间疼痛加剧常因牙髓炎导致，牙髓组织发炎会因体位变化（平躺时牙髓血流增加）引发剧烈疼痛。此时冷敷面部可缓解血管充血，避免用力咀嚼或按压患牙，尽快就医进行根管治疗，切勿自行服用止痛药掩盖症状延误病情。
三、龋齿（蛀牙）嵌塞食物残渣引发的疼痛
食物嵌塞在龋洞内压迫牙髓导致钝痛或刺痛，可先用牙线小心剔除残渣，再用淡盐水漱口。若疼痛持续，需及时就诊清除腐质并填充，孕妇、婴幼儿等特殊人群更需重视蛀牙风险，日常需控制糖分摄入和加强口腔清洁。
四、智齿冠周炎引发的疼痛
智齿萌出不全时，周围牙龈红肿发炎易引发夜间疼痛。此时可用3%过氧化氢溶液轻柔冲洗盲袋，保持口腔卫生，若伴随发热、面部肿胀，需在医生指导下使用抗生素。妊娠期女性、糖尿病患者等免疫力较弱人群更易感染，需提前咨询牙医评估智齿情况。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
