新生儿感冒鼻塞多因鼻黏膜充血水肿或分泌物堵塞，可通过非药物护理、环境调节等安全方式缓解，必要时遵医嘱使用生理盐水等辅助通气。
生理盐水清洁鼻腔分泌物
使用医用生理盐水（或海盐水）鼻喷剂/滴鼻剂，每次每侧鼻孔滴1-2滴，软化鼻痂后用球形吸鼻器（或电动吸鼻器）轻柔吸出分泌物。操作时需先将吸鼻器排气，避免负压损伤鼻黏膜；禁用棉签或成人鼻贴，以防划伤鼻腔。
调节环境湿度与温度
保持室内湿度50%-60%（每日用加湿器并换水），避免干燥刺激鼻黏膜分泌增多；温度控制在22-24℃，每日开窗通风2-3次（每次15分钟），减少病毒浓度。避免冷风直吹，防止鼻塞加重。
抬高上半身缓解鼻塞
将床垫头部抬高15°-30°（用毛巾折叠垫高），利用重力促进鼻腔分泌物自然引流，减轻平躺时鼻塞症状。此方法安全无副作用，可在宝宝吃奶后30分钟内操作，避免呛奶。
轻柔按摩促进循环
用拇指或食指指腹轻按鼻翼两侧“迎香穴”（距鼻翼1cm处），或沿鼻梁两侧上下按摩1-2分钟，每日2-3次，以促进局部血液循环，缓解鼻塞。按摩时力度需轻，仅刺激皮肤表面即可。
药物使用需谨慎
鼻塞严重影响吃奶/睡眠时，可遵医嘱使用生理盐水鼻喷剂；严禁使用成人滴鼻剂（如萘甲唑啉）或含激素药物，可能导致反跳性鼻塞或中毒。若伴随发热＞38.5℃、拒奶、呼吸急促（＞60次/分钟）等，需立即就医排查感染或过敏。
注：新生儿鼻腔黏膜娇嫩，护理以“温和、安全”为原则，多数鼻塞可通过家庭护理缓解，避免过度干预。
