新生儿喜欢抱睡主要源于生理与心理的双重需求：生理上，抱睡能模拟子宫内的蜷缩环境以减少惊跳反射、稳定体温并缓解胃食管反流等不适；心理上，身体接触带来的安全感和熟悉刺激可降低焦虑，同时触觉刺激促进神经系统发育。
模拟子宫环境的本能需求：新生儿在母体内长期处于屈曲体位，出生后肢体伸展易触发惊跳反射（拥抱反射）。抱睡时的肢体约束（如手臂环绕）可模拟子宫内的空间限制，减少反射触发频率约40%-60%，持续至1-2月龄神经系统成熟后逐渐缓解。
安全感缺失的补偿机制：新生儿对外界环境陌生，身体接触（皮肤接触、心跳声、体温）激活“依恋系统”。研究显示，持续抱睡接触1小时以上可使婴儿皮质醇（压力激素）水平降低25%-30%，提升安全感，减少因陌生环境引发的哭闹，尤其在出生后1个月内表现更明显。
体温调节的客观限制：新生儿体温调节中枢未成熟，体表面积/体重比高导致散热快（约为成人的3倍）。室温低于22℃时，抱睡的紧密贴合可减少体表暴露面积（约20%-30%），维持核心体温稳定（36.5-37.2℃），避免因寒冷刺激导致的非快速眼动睡眠阶段中断。
缓解生理不适的代偿行为：新生儿胃容量小（30-60ml）、贲门括约肌松弛，易发生胃食管反流（70%婴儿在1-2月龄常见）。抱睡时上半身倾斜15°-30°利用重力减少反流（反流次数降低30%）；同时，腹部压力（抱姿弯曲）促进肠道排气，缓解胀气不适，减少因腹部不适引发的哭闹（频率降低25%-40%）。
特殊人群温馨提示：早产儿（胎龄<37周）或低出生体重儿因生理发育更不成熟，抱睡依赖可能持续至矫正月龄4个月以上，需每日进行15-20分钟“皮肤接触抚触”以替代部分抱睡需求；足月儿若频繁抱睡形成依赖，可在清醒状态下增加俯卧位（每天10-15分钟），逐步减少抱睡时长。避免单侧手臂压迫骨骼（如持续固定睡姿），以防胸廓或肢体变形。
