长期吃槟榔会在牙齿问题上致牙齿磨损变色，在口腔黏膜病变上引发口腔黏膜下纤维性变等病变且口腔白斑有癌变风险，在全身健康方面影响消化系统功能、对心血管系统有不良影响，儿童青少年及孕妇等特殊人群受危害更大，有口腔或全身慢性疾病人群吃槟榔会加重病情或诱发加重原有疾病。
牙齿问题：长期吃槟榔会导致牙齿磨损、变色等。槟榔纤维粗糙，反复咀嚼会使牙齿表面的牙釉质受损，加速牙齿磨损，同时槟榔中的色素容易附着在牙齿上，使牙齿逐渐变黑。例如，有研究发现长期咀嚼槟榔的人群牙齿着色情况明显多于不咀嚼槟榔的人群。
口腔黏膜病变：是吃槟榔最常见的口腔健康问题之一。长期咀嚼槟榔会引发口腔黏膜下纤维性变，患者会感觉口腔黏膜变硬、张口困难，还可能出现口腔黏膜白斑等病变，而口腔黏膜白斑被认为是一种癌前病变，长期不治疗有发展为口腔癌的风险。大量流行病学调查显示，口腔癌患者中很大一部分有长期咀嚼槟榔的病史。
全身健康方面
消化系统：吃槟榔可能影响消化系统功能。槟榔纤维难以消化，长期咀嚼会加重胃肠道负担，引起消化不良、腹痛等症状。而且槟榔中的一些成分可能会刺激胃黏膜，导致胃黏膜炎症等问题。
心血管系统：有研究表明，长期吃槟榔可能对心血管系统产生不良影响。会使血压升高、心率加快，增加心血管疾病的发生风险。例如，一些队列研究发现，长期咀嚼槟榔的人群患高血压的概率比不咀嚼槟榔的人群要高。
特殊人群情况
儿童及青少年：儿童和青少年处于生长发育阶段，口腔和身体各器官还未发育成熟，咀嚼槟榔对他们的危害更大。不仅会影响牙齿和口腔黏膜的正常发育，还可能对全身的生长发育产生潜在的不良影响，应严格禁止儿童及青少年接触槟榔。
孕妇：孕妇吃槟榔对自身和胎儿都有危害。槟榔中的成分可能会通过胎盘影响胎儿发育，同时孕妇吃槟榔也会增加自身口腔疾病和全身健康问题的发生风险，所以孕妇必须远离槟榔。
有口腔疾病或全身慢性疾病的人群：本身患有口腔疾病（如口腔溃疡、牙龈炎等）的人吃槟榔会加重病情，不利于疾病的恢复；对于有心血管疾病、消化系统疾病等全身慢性疾病的人群，吃槟榔可能会诱发或加重原有疾病，这类人群更应该避免吃槟榔。
