长期咀嚼槟榔可引发口腔黏膜下纤维化等多种口腔问题及增加口腔癌风险，致牙齿磨损变色、牙龈退缩松动，对消化系统可致胃黏膜损伤引发胃炎胃溃疡等，影响心血管致血压波动、心率问题，青少年咀嚼损害其生长发育，孕妇咀嚼影响胎儿及自身健康，有基础疾病人群咀嚼会加重原有病情。
一、口腔健康损害
长期咀嚼槟榔会引发多种口腔问题。首先，口腔黏膜下纤维化是常见且严重的病变，这是一种癌前状态，研究表明，咀嚼槟榔者发生口腔黏膜下纤维化的概率远高于非咀嚼者，且该病变会导致口腔黏膜变硬、张口困难等，进一步增加口腔癌的发病风险，众多流行病学研究证实咀嚼槟榔与口腔癌的发生呈显著正相关，长期咀嚼者患口腔癌的风险比非咀嚼者高数倍。其次，槟榔纤维粗糙，长期摩擦牙齿会造成牙齿磨损、牙齿表面釉质损伤，还会使牙齿逐渐变色，出现发黑、发黄等情况，同时长期刺激牙龈可能导致牙龈退缩、牙齿松动等问题。
二、消化系统影响
槟榔中的成分对消化系统有不良刺激。其纤维质地坚硬，长期咀嚼后进入胃肠道会反复摩擦胃黏膜，容易引发胃黏膜损伤，进而可能导致胃炎、胃溃疡等疾病。有研究发现，长期咀嚼槟榔的人群患胃溃疡的几率明显高于不咀嚼槟榔的人群，因为槟榔中的某些物质会影响胃黏膜的保护机制，使胃酸对胃黏膜的侵蚀作用增强。
三、心血管系统影响
长期咀嚼槟榔会对心血管系统产生不利影响。研究显示，咀嚼槟榔可引起血压波动，导致血压升高，还会影响心率，增加心律失常的发生风险。这是由于槟榔中的生物碱等成分会影响血管的收缩舒张功能以及心脏的电生理活动，长期作用下会破坏心血管系统的正常稳态，增加心血管疾病的发生概率。
四、对特殊人群的影响
青少年：青少年处于生长发育阶段，口腔和身体各器官尚未完全成熟，咀嚼槟榔对其口腔黏膜、牙齿及全身系统的损害更为显著，会干扰正常的生长发育进程，应避免接触槟榔。
孕妇：孕妇咀嚼槟榔可能会通过胎盘等途径影响胎儿发育，增加胎儿发育异常的风险，同时其自身身体状况也会因咀嚼槟榔而受到不良影响，不利于孕期健康。
有基础疾病人群：对于本身患有口腔疾病（如牙周炎等）或消化系统疾病（如胃溃疡、胃炎等）的人群，咀嚼槟榔会加重原有病情，导致疾病难以控制，甚至可能引发更严重的并发症。例如，口腔黏膜下纤维化患者若继续咀嚼槟榔，会使病变进一步恶化；消化系统疾病患者咀嚼槟榔会刺激受损的胃黏膜，加重炎症反应。
