网球炎可通过休息与制动、物理治疗（冷敷、热敷、超声波治疗、电疗）、药物治疗（非甾体抗炎药）、康复训练（伸展运动、力量训练）、佩戴支具来治疗，严重者经保守治疗无效可考虑手术治疗，不同人群需根据自身情况选择合适的治疗方式及调整相关治疗参数等。
一、休息与制动
网球炎患者首先要注意休息，避免过度使用患病的手臂进行网球运动或其他可能加重症状的活动，让受伤的肌肉和肌腱有机会恢复，这对于各个年龄段、不同生活方式的患者都至关重要，尤其是长期从事需要频繁使用手臂运动的人群，充分休息能从根源上减少对受损部位的刺激。
二、物理治疗
1.冷敷：在炎症初期，可使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血和肿胀，缓解疼痛，对于因运动过度等导致的网球炎急性期有很好的缓解作用，各年龄段人群均可采用，能有效降低局部组织的代谢，减轻炎症反应。
2.热敷：在急性期过后，可改为热敷，促进局部血液循环，帮助炎症消退。热敷温度不宜过高，一般40-50℃为宜，每次15-20分钟，每天可进行数次。对于有血液循环不良情况的患者，如老年人，热敷能更好地改善局部血液供应，加速组织修复。
3.超声波治疗：利用超声波的机械效应、温热效应等促进组织的修复和再生，减轻炎症和疼痛。该治疗方法适用于大多数网球炎患者，但对于孕妇腹部等特殊部位需谨慎使用，避免对胎儿等造成不良影响。
4.电疗：包括低频电疗、中频电疗等，通过电流刺激缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，减轻疼痛。不同年龄和身体状况的患者可根据具体情况选择合适的电疗方式，但要注意电疗参数的调整以适应个体差异。
三、药物治疗
可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意不同人群的禁忌和可能的不良反应，例如儿童应避免随意使用非甾体抗炎药，需在医生指导下谨慎选择，老年人使用时要关注胃肠道等方面的不良反应风险。
四、康复训练
1.伸展运动：进行手臂、手腕的伸展运动，如缓慢地将手腕向手背侧和手掌侧伸展，每个动作保持15-30秒，重复多次。这有助于增加肌肉和肌腱的柔韧性，对于长期伏案工作导致手臂肌肉紧张进而引发网球炎的人群以及运动员等都很重要，能预防和缓解症状。
2.力量训练：逐步进行手臂力量的训练，如使用握力器进行握力训练等，但要注意训练强度由小逐渐增大，避免过度训练再次损伤。对于年轻且身体状况较好的人群可适当增加训练强度，而老年人或身体虚弱者则要选择相对轻柔的力量训练方式。
五、佩戴支具
在症状明显时，可佩戴手腕支具，限制手腕的过度活动，为受伤的组织提供支撑和保护，帮助其恢复，不同体型的患者可选择合适尺寸的支具，以确保佩戴舒适且能起到有效的固定作用。
六、手术治疗
对于经过长时间保守治疗无效的严重网球炎患者，可考虑手术治疗，如腱鞘切开减压术等，但手术有一定风险，需严格评估患者的病情和身体状况，根据个体情况决定是否采用手术方式，尤其要考虑老年患者的基础疾病等因素对手术的耐受性。
