全身乏力四肢酸软无力可由多种因素引起，生理性因素有过度劳累、睡眠不足；病理性因素包括贫血、甲状腺功能减退症、低钾血症、感染性疾病；其他因素涉及环境因素（高温致水电解质丢失）和心理因素（不良心理状态影响神经-内分泌系统）。
一、生理性因素
1.过度劳累
长时间进行高强度的体力劳动或剧烈运动后，身体会产生大量乳酸等代谢产物，这些代谢产物在肌肉组织中堆积，就可能导致全身乏力、四肢酸软无力。例如，进行了马拉松长跑等长时间剧烈运动的人，往往在运动后会出现这种情况。一般经过适当休息，代谢产物被逐渐清除，症状会缓解。对于成年人来说，如果日常工作强度大且缺乏休息，也可能出现这种情况；儿童如果进行了超出自身体能的活动，也可能出现类似表现。
2.睡眠不足
长期睡眠不足会影响身体的正常生理功能，使身体处于疲劳状态，进而出现全身乏力、四肢酸软无力的现象。成年人如果长期熬夜、睡眠质量差，会影响身体的能量恢复和各项机能的正常运转；儿童处于生长发育阶段，充足的睡眠对身体发育至关重要，睡眠不足会影响其身体的正常代谢和生长，也容易出现全身乏力四肢酸软的情况。
二、病理性因素
1.贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。红细胞的主要功能是携带氧气运输到全身各组织器官，贫血时，血液携氧能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应，就会出现全身乏力、四肢酸软无力的症状，还可能伴有面色苍白、头晕等表现。不同年龄段的人都可能发生贫血，例如儿童可能因营养不良等原因导致缺铁性贫血；成年人则可能因失血、造血功能障碍等多种原因引起贫血。
2.甲状腺功能减退症
甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢，维持身体的正常生理功能。当发生甲状腺功能减退症时，甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，就会出现全身乏力、四肢酸软无力的症状，还常伴有怕冷、皮肤干燥、记忆力减退等表现。各个年龄段都可能发病，成年人和儿童均可受累。
3.低钾血症
血钾浓度降低会影响神经-肌肉的兴奋性，导致肌肉无力。患者会出现全身乏力、四肢酸软无力的症状，严重时还可能影响呼吸肌等，导致呼吸困难等严重后果。引起低钾血症的原因有很多，比如长期摄入不足、大量丢失等，在各年龄段都可能发生，例如长期节食的人、患有胃肠道疾病导致大量丢失钾的人等。
4.感染性疾病
许多感染性疾病都会引起全身乏力四肢酸软无力的症状，如感冒、流感等病毒感染性疾病。在感染过程中，身体的免疫系统被激活，会产生一系列炎症反应，同时身体需要消耗大量能量来对抗感染，这就可能导致患者出现全身乏力、四肢酸软无力的情况。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，更容易受到病毒等病原体的侵袭而出现此类症状；成年人在劳累、免疫力下降时也容易感染致病微生物出现相关表现。
三、其他因素
1.环境因素
高温环境下，人体大量出汗，会导致水分和电解质丢失，如果不能及时补充，就可能出现全身乏力、四肢酸软无力的症状。例如在炎热的夏季长时间在户外工作的人，如果没有及时补充水分和盐分，就容易出现这种情况。不同年龄的人在高温环境下都可能受到影响，儿童由于体温调节能力相对较弱，在高温环境下更需要注意补水和防暑。
2.心理因素
长期的焦虑、抑郁等不良心理状态可能会影响人体的神经-内分泌系统，导致身体出现一系列不适症状，其中就包括全身乏力、四肢酸软无力。成年人如果长期处于高压力的工作生活环境中，容易出现心理问题进而影响身体状况；儿童如果长期处于紧张的家庭或学习环境中，也可能因心理因素出现类似身体不适表现。
