高压一般指收缩压。收缩压148毫米汞柱已超出正常范围,属于高血压范畴,可通过一般治疗、心理调节、药物治疗等来处理。

1.一般治疗
低盐饮食,每日钠摄入量控制在5克以内;规律进行有氧运动,如快走、游泳,每周至少3次;超重者需减重5%-10%;戒烟限酒,保持充足睡眠。
2.心理调节
长期精神紧张会刺激交感神经,导致血压升高。可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,保持情绪稳定。
3.药物治疗
若生活方式调整3-6个月后血压仍未达标,需在医生指导下使用硝苯地平、卡托普利等药物进行治疗。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文