遗传性少白头可通过营养补充、染发遮盖、心理疏导、物理治疗等方法改善。
1.营养补充
增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃，促进黑色素合成；补充铜、铁、维生素B12等微量元素，改善毛囊营养状态，可口服复合维生素片辅助。
2.染发遮盖
选择植物性染发剂临时遮盖白发，间隔不少于2个月，染发前需做皮肤过敏测试，避免含苯二胺的化学染发剂。
3.心理疏导
针对青少年可能产生的自卑心理，通过认知行为疗法调整心态，家长应避免过度强调白发问题，协助选择合适发型转移视觉焦点。
4.物理治疗
每日用指腹按摩头皮5-10分钟，或配合牛角梳梳理，促进血液循环；低强度激光疗法每周2-3次，可能激活毛囊黑色素细胞。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
