菊花茶、山楂茶、荷叶茶等茶饮可以辅助降血压。
1.菊花茶
菊花具有平肝明目、清热解毒的功效，对于肝阳上亢型高血压患者尤为适宜。日常饮用菊花茶，可辅助降低血压，缓解头晕目眩、目赤肿痛等症状。可单独冲泡，也可搭配金银花、甘草等，增强清热解毒效果。
2.山楂茶
山楂不仅有助于消化，还能辅助扩张血管、降低血压。山楂中的黄酮类物质能改善心肌供血，增强血管弹性，对高血压伴有高血脂的患者有良好效果。可将山楂切片晒干后泡茶饮用，或与决明子、荷叶等搭配，增强降脂降压作用。
3.荷叶茶
荷叶具有清热解暑、升发清阳的功效，能辅助扩张血管、降低血脂和血压。荷叶中的荷叶碱能减少脂肪吸收，促进脂肪代谢，适合肥胖型高血压患者。可将新鲜荷叶或干荷叶煮水代茶饮，或搭配绿茶、陈皮等，提升口感和效果。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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