正常成年人在安静休息状态下，即“静息心率”，正常心跳范围为每分钟60-100次。
儿童和青少年心率普遍偏快，新生儿静息心率可达每分钟120-140次，3-5岁儿童约100-120次，随着年龄增长逐渐接近成人标准。老年人因心脏功能生理性变化，心率可能略偏低，通常在每分钟55-70次也属正常。运动状态下，心率会随强度上升，健康成年人最大心率约为220减去年龄，这是心脏短期可承受的极限范围。
静息心率持续高于每分钟100次为心动过速，可能与运动后未恢复、情绪激动、贫血、甲状腺功能亢进等有关；持续低于每分钟60次为心动过缓，常见于长期运动的运动员（心脏功能更强，泵血效率高），也可能与心脏传导异常等有关。偶尔出现心率波动且无不适，多为生理性调整；若伴随心慌、胸闷、头晕等症状，需及时就医监测，排查潜在健康问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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