磨牙症的病因通常包括遗传因素、精神心理因素、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等，需要积极采取相应的措施进行处理。
1、遗传因素
基因调控可能影响咀嚼肌的生理结构或神经系统对咀嚼肌的控制方式，导致后代更易出现磨牙症状。儿童期常表现为夜间无意识磨牙，伴随睡眠中肢体抽动。处理上以预防为主，注重日常口腔护理和行为干预，如定期口腔检查、避免睡前过度兴奋，必要时使用定制咬合垫减少牙齿磨损。
2、精神心理因素
长期焦虑、紧张或压力状态会激活大脑边缘系统，导致睡眠时咀嚼肌不自主收缩。患者常伴随睡眠障碍、白天疲劳或注意力不集中。处理需结合心理疏导与行为干预，如认知行为治疗、放松训练或生物反馈治疗，必要时在医生指导下短期使用抗焦虑药物。
3、牙齿咬合异常
牙齿排列不齐、缺牙或修复体过高导致咬合关系失衡，机体通过磨牙寻求新的咬合平衡点。典型表现为晨起咀嚼肌疲劳、牙齿敏感或颞下颌关节弹响。处理需通过口腔科调整咬合，如调磨牙齿、正畸治疗或佩戴咬合垫，消除咬合干扰并重建稳定关系。
4、睡眠障碍
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者因呼吸暂停导致微觉醒，常伴随磨牙动作以重新打开气道。患者多有夜间打鼾、呼吸暂停或白天嗜睡。处理关键在于改善通气，可通过改变睡姿、减重、使用口腔矫治器或持续气道正压通气治疗，缓解睡眠呼吸问题后磨牙症状常减轻。
5、神经系统疾病
帕金森病、癫痫等中枢神经系统病变可能干扰基底神经节功能，引发磨牙动作。患者常伴随肢体震颤、意识障碍或肌张力异常。处理需针对原发病治疗，在神经内科医生指导下使用药物控制病情，同时配合咬合板保护牙齿。
若磨牙持续或伴随严重牙齿磨损、颌关节疼痛、头痛等症状，应及时就医结合口腔科、神经科或心理科进行综合评估。长期磨牙者需每半年进行口腔检查，监测牙齿及关节状态，避免不可逆损害。
