牙齿黄主要由外源性着色（如饮食、口腔卫生）、内源性因素（如牙齿发育异常、药物影响）及年龄增长导致的自然变化引起。
外源性着色：长期摄入咖啡、茶、烟草等色素性物质，或口腔清洁不彻底，牙菌斑、牙结石堆积会使牙齿表面着色。建议减少色素食物摄入，每日早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝。
内源性因素：牙齿发育期间服用四环素类药物可能导致牙齿永久性黄染；高氟地区长期饮用含氟量过高的水，可能引发氟斑牙，表现为牙齿表面出现白垩色斑点或黄褐色斑块。孕妇和哺乳期女性应避免使用四环素类药物，儿童需在专业指导下控制氟摄入。
年龄相关变化：随着年龄增长，牙齿表面牙釉质逐渐磨损，牙本质（呈淡黄色）暴露，牙齿会逐渐变黄。老年人还可能因牙龈萎缩、牙根暴露，使牙齿整体颜色加深。
治疗与预防：轻度着色可通过专业洁牙去除牙结石和色素；中重度着色可考虑牙齿美白（需在正规医疗机构进行）。日常需保持良好口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，避免长期使用刺激性强的食物和饮料。
