乳头痛可能由生理变化、外伤刺激、感染或乳腺疾病等多种原因引起，需结合具体情况判断。
生理变化相关：青春期发育、月经周期激素波动（如雌激素/孕激素水平变化）或孕期乳房增大、乳腺增生均可能导致乳头痛，通常随生理周期结束或孕期适应逐渐缓解。
外伤刺激相关：运动或日常活动中乳头/乳房受到摩擦、挤压（如内衣过紧、运动防护不当），或外力撞击、性生活中过度刺激等，可能造成局部组织损伤引发疼痛。
感染相关：乳头皮肤破损后细菌入侵（如金黄色葡萄球菌）或真菌感染（如念珠菌），易引发乳头炎、乳晕炎或乳腺炎，常伴随红肿、渗液、发热等症状。
乳腺疾病相关：乳腺纤维瘤、乳腺囊肿或乳腺增生等良性病变，在激素影响下可能出现周期性疼痛；乳腺癌虽罕见于年轻女性，但单侧持续性疼痛、乳头溢液或异常肿块需警惕。
特殊人群提示：哺乳期女性需注意哺乳姿势不当引发的乳头皲裂，建议每次哺乳后清洁乳头并涂抹乳头保护霜；孕期女性应选择无钢圈、棉质宽松内衣，减少乳房压迫。
