3到6岁的孩子喝牛奶，应优先选择儿童专用配方牛奶或鲜牛奶，需关注钙磷比例、维生素D含量及乳糖耐受性。
儿童专用配方牛奶
这类牛奶针对该年龄段营养需求优化，钙含量（约120~150mg/100ml）与钙磷比例更适合骨骼发育，添加的维生素D可促进钙吸收，且部分产品采用低乳糖配方，适合乳糖不耐受儿童。
鲜牛奶（巴氏杀菌奶）
需确保蛋白质含量≥2.8g/100ml，脂肪含量3.0~5.0g/100ml，且需煮沸后饮用。适合无过敏体质、消化功能良好的孩子，每日建议量300~400ml，有助于补充优质蛋白和钙。
鲜牛奶（超高温灭菌奶）
蛋白质和钙含量与鲜牛奶相近，但部分营养易流失。开封后需冷藏并尽快饮用，避免营养进一步损耗。
特殊情况提示
对牛奶蛋白过敏的孩子，需选择深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉；乳糖不耐受儿童可尝试舒化奶或少量多次饮用。每日饮用后需观察孩子消化情况，如出现腹胀、腹泻，应及时调整或更换饮品。
