孕晚期牙疼需优先通过非药物干预缓解，如盐水漱口、冷敷、调整饮食。若疼痛剧烈或持续，需及时就医，排查牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。
一、口腔卫生维护
每日早晚用温水或淡盐水轻柔刷牙，饭后漱口，避免食物残渣滞留加重炎症。孕期激素变化易致牙龈敏感，需选择软毛牙刷，动作轻柔。
二、冷敷与饮食调整
牙疼时可用冰袋隔着毛巾冷敷面部对应区域，每次15分钟，缓解疼痛。避免冷热酸甜刺激及过硬食物，以温软食物为主，减少牙齿负担。
三、应急止痛方法
疼痛难忍时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（孕期相对安全），但需严格遵医嘱，不建议自行用药。避免使用阿司匹林、布洛芬等药物，可能影响胎儿。
四、及时就医提示
若出现牙龈红肿出血严重、牙齿松动、面部肿胀或发热，需尽快到正规医院口腔科就诊，排查是否为龋齿、智齿冠周炎等，避免感染扩散。
五、特殊人群注意
高龄孕妇或有妊娠期糖尿病、高血压病史者，口腔问题需更谨慎，建议孕前完成口腔检查，孕期定期维护，降低并发症风险。
