手被太阳晒伤后，应立即脱离日晒环境，用冷毛巾冷敷，避免抓挠，必要时使用外用药物缓解症状，严重时及时就医。
一、轻度晒伤（仅发红、轻微疼痛）：
立即用30℃左右的冷水冲洗晒伤部位15-20分钟，降低皮肤温度。每日冷敷2-3次，每次10分钟。可涂抹含芦荟胶的护肤品舒缓，避免使用刺激性化妆品。
二、中度晒伤（红肿、瘙痒、少量水泡）：
避免摩擦患处，选择宽松棉质衣物。外用糖皮质激素乳膏（如弱效氢化可的松乳膏）减轻炎症，若瘙痒明显，可口服抗组胺药物。水泡勿挑破，让其自然吸收，必要时就医处理。
三、重度晒伤（剧烈疼痛、大面积水泡、发热）：
立即就医，医生可能给予口服或静脉注射糖皮质激素。避免使用阿司匹林等非甾体抗炎药，以免加重皮肤损伤。保持患处清洁干燥，避免二次暴晒。
四、特殊人群注意：
婴幼儿皮肤娇嫩，晒伤后更易感染，建议用冷毛巾轻敷，及时就医。孕妇应优先物理降温，避免药物使用，症状加重时咨询产科医生。老年人皮肤修复能力弱，需加强保湿，必要时外用医用修复霜。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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