受精卵着床痛通常发生在受精后6~12天，表现为轻微下腹部坠痛或隐痛，伴随少量点滴出血，持续数小时至1~2天，疼痛程度个体差异大，多数人无明显不适。
生理机制与疼痛特点：着床时胚胎侵入子宫内膜，刺激局部神经末梢引发痛感，个体对子宫收缩反应不同，疼痛强度与子宫内膜厚度、胚胎质量相关。
疼痛类型与伴随症状：
- 经前期样坠痛：类似月经来潮前的盆腔充血感，多无剧烈疼痛，持续时间短。
- 单侧隐痛：若胚胎着床于输卵管外（罕见），可能伴单侧下腹牵扯痛，需警惕异位妊娠。
- 点滴出血：子宫内膜局部破损导致，出血量少于月经量，颜色鲜红或褐色，持续1~3天。
特殊人群注意事项：
- 备孕女性：出现疼痛时避免剧烈运动，注意休息，观察出血量和持续时间。
- 高龄或有病史者：若疼痛剧烈或出血量大，及时就医排查着床异常或其他妇科问题。
缓解建议：着床痛一般无需特殊处理，可通过轻柔热敷腹部、规律作息、避免咖啡因等刺激性饮品缓解不适，若疼痛持续超过3天或加重，需专业评估。
