去除脸上斑点需依据斑点类型选择科学方法，多数斑点通过规范干预可改善，治疗周期通常需数周至数月。
一、雀斑：
由遗传与日晒诱发，可通过外用维A酸类药物（需遵医嘱）或强脉冲光治疗（IPL），配合严格防晒（SPF≥30，PA+++）可预防加重。
二、黄褐斑：
与内分泌、激素相关，建议优先非药物干预，如使用含氨甲环酸、烟酰胺的护肤品，严重时可在医生指导下口服药物。孕期女性需谨慎，避免刺激类治疗。
三、晒斑：
因紫外线照射形成，可外用氢醌乳膏（需医生评估），激光治疗（如调Q激光）效果显著，治疗后需严格防晒，避免炎症后色素沉着。
四、老年斑（脂溢性角化）：
随年龄增长出现，可通过冷冻、激光或化学剥脱术去除，糖尿病、免疫功能低下者需提前评估风险，治疗后注意创面护理。
特殊人群注意：
- 儿童：避免刺激性药物，以防晒和保湿为主，雀斑遗传者家长需注意自身防晒。
- 孕妇：黄褐斑多产后缓解，避免强效药物，可使用安全成分护肤品。
- 光敏感者：治疗后需延长防晒周期，优先选择温和治疗方案。
