身上痒且搔抓后出现类似蚊子叮咬的包，可能是荨麻疹或虫咬皮炎。通常在数小时内可自行消退，但若反复出现需警惕过敏或系统性疾病。
- 急性荨麻疹：
多由食物、药物或感染引发，包块24小时内消退但易反复。儿童免疫系统尚未完全成熟，接触过敏原（如花粉、尘螨）后更易发作。
- 虫咬皮炎：
蚊虫、螨虫等叮咬后局部出现红肿，中央有针尖大小瘀点。夏季户外活动频繁者（如学生、户外工作者）风险较高，避免抓挠可减少继发感染。
- 慢性特发性荨麻疹：
病因不明，症状持续6周以上。老年人因皮肤屏障功能下降，可能合并其他免疫性疾病，需长期管理。
- 接触性皮炎：
接触金属、化妆品等后出现，边界与接触物形状一致。女性使用护肤品频率高，需注意成分筛查。
建议：
- 非药物干预：冷敷止痒，穿宽松棉质衣物
- 药物选择：抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状
- 特殊人群：孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药，儿童避免自行使用成人药物。
若包块持续超过24小时不消退，或伴随呼吸困难、头晕等症状，应及时就医。
