门牙松动需根据病因处理。牙周炎、外伤、咬合创伤等是常见原因，24小时内就医可优先固定，慢性松动需系统牙周治疗。
一、外伤导致的松动：若因撞击、咬硬物引起，轻微松动可暂不处理，避免用患牙咀嚼；严重松动（Ⅲ度）需立即就医，通过牙弓夹板或纤维带固定，年轻患者可能自行恢复，中老年需辅助牙周治疗。
二、牙周炎引发的松动：伴随牙龈红肿出血、口臭时，需先控制炎症，通过龈上洁治、龈下刮治清除牙结石，必要时牙周手术。糖尿病患者需严格控糖，吸烟人群建议戒烟，以降低复发风险。
三、咬合创伤引起的松动：长期单侧咀嚼、夜磨牙者需调整咬合，佩戴颌垫保护牙齿，同时改善不良习惯。儿童乳牙替换期松动属正常生理现象，避免用手拔除，若影响进食可就医处理。
四、全身性疾病相关松动：甲亢、骨质疏松患者需控制原发病，补充钙剂和维生素D。妊娠期女性因激素变化易松动，需加强口腔清洁，产后复查牙周情况。
日常需注意口腔卫生，使用软毛牙刷，定期洗牙（每半年~1年），松动期间避免冷热刺激，饮食以温软食物为主，及时就医明确病因是关键。
