备孕前建议男女双方共同完成基础检查，包括血常规、肝肾功能、传染病筛查、甲状腺功能、性激素六项、妇科超声（女性）、精液常规（男性），必要时进行染色体和TORCH筛查，建议提前3~6个月完成。
女性基础检查：血常规可评估贫血或感染风险，肝肾功能排查慢性疾病，甲状腺功能异常可能影响胚胎发育，妇科超声观察子宫和卵巢形态，性激素六项反映内分泌状态，TORCH筛查弓形虫等病原体感染风险。
男性基础检查：精液常规分析精子数量、活力及形态，传染病筛查（如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病）避免母婴传播，血常规和肝肾功能评估整体健康状况，必要时进行染色体检查排查遗传问题。
特殊人群提示：有反复流产史者需额外检查抗磷脂抗体、封闭抗体；高龄女性（≥35岁）建议增加卵子质量评估；肥胖或糖尿病患者应先控制体重和血糖；长期服药者需咨询医生调整药物。
生活方式准备：男女双方均需戒烟戒酒，均衡饮食补充叶酸（0.4~0.8mg/d），规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，避免接触有害物质（如辐射、化学物质），保持心理放松状态。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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