上眼皮突然肿了，若症状较轻且无其他不适，可先观察1-2天，期间避免揉眼、冷敷或热敷需根据诱因判断。若持续不缓解或伴随疼痛、视力变化等，需及时就医排查病因。
一、生理性水肿：多因睡眠不足、饮水过多或熬夜诱发，表现为眼睑轻度肿胀，按压有弹性。建议保证7-8小时睡眠，睡前1小时减少饮水，晨起可冷敷5-10分钟促进消肿。
二、过敏反应：接触化妆品、花粉等过敏原后出现，常伴瘙痒。需立即停用可疑物品，用清水清洁眼睑，避免抓挠，可遵医嘱使用抗过敏药物。
三、眼部炎症：如睑腺炎（麦粒肿）表现为红肿热痛，初期可热敷促进炎症消退，若形成脓点需就医排脓；结膜炎则伴随分泌物增多，需根据病原体类型使用对应眼药水。
四、全身性疾病：如肾功能异常、甲状腺功能减退等，眼睑肿多为双侧且持续存在。需及时到内科或眼科就诊，排查基础疾病，如尿常规、甲状腺功能等检查。
特殊人群提示：儿童眼睑肿需警惕蚊虫叮咬或眼睑炎，避免自行用药；孕妇因激素变化易出现生理性水肿，若伴随血压升高需警惕子痫前期；老年人需关注心肾功能，及时排查慢性疾病。
