脚底板痛风疼痛难忍时，需在疼痛发作24小时内尽早干预，可通过药物快速止痛、非药物措施缓解症状并预防复发。
急性期快速止痛：
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）可减轻炎症和疼痛，需注意胃黏膜保护，有胃溃疡病史者慎用。
- 秋水仙碱能抑制炎症反应，肾功能不全者需调整剂量，避免过量导致腹泻等副作用。
- 糖皮质激素（如泼尼松）适用于对前两者不耐受或肾功能不全者，短期使用需监测血压。
休息与局部护理：
- 立即停止活动并抬高患肢，避免负重加重疼痛，可使用冰袋冷敷（每次15-20分钟）减轻肿胀。
- 穿宽松透气的鞋子，避免摩擦刺激，减少局部压迫。
长期预防复发：
- 控制高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜），多饮水（每日2000ml以上）促进尿酸排泄。
- 规律运动（如游泳、快走）避免剧烈运动，肥胖者需减重，避免突然减重诱发痛风。
特殊人群注意事项：
- 老年人需注意药物相互作用，避免同时使用多种非甾体抗炎药；糖尿病患者需监测血糖波动。
- 儿童及青少年少见痛风，若发病需排查遗传因素或继发性疾病，优先非药物干预。
