乳腺增生和小叶增生本质上属于同一疾病的不同表述，医学上规范称为乳腺增生症，主要是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织生长，属于良性乳腺疾病。
乳腺增生症的发生与内分泌激素水平失衡密切相关，雌激素、孕激素比例失调是主要诱因。多见于育龄期女性，青春期前和绝经后女性相对少见，长期精神紧张、压力大、生活不规律可能增加发病风险。
临床表现：常见乳房胀痛、肿块，疼痛程度随月经周期变化，经前加重、经后缓解。部分患者可触及颗粒状或片状结节，边界不清，质地中等。
诊断方法：主要依靠乳腺超声检查，可明确增生范围及程度，必要时结合钼靶检查排除恶性病变。病理活检是确诊金标准，但多数患者无需过度检查。
处理原则：以非药物干预为主，调整生活方式，如规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，不建议长期依赖药物。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性需避免药物使用，以观察为主；绝经后女性若出现新发肿块或疼痛加重，应及时就医排查。青少年乳腺发育异常需由专科医生评估，避免过度干预。
