婴儿鱼肝油（含维生素A、D）的最佳服用时间是出生后4周~6个月内，每日建议在早餐后半小时内服用，此时胃内有食物缓冲，可减少对胃肠道的刺激。
- 生理性黄疸消退期婴儿：若婴儿存在生理性黄疸（2周内消退），建议在黄疸高峰期（第4~7天）后开始服用，此时胆红素代谢稳定，避免与其他营养补充剂冲突。
- 早产儿/低体重儿：需遵医嘱提前至出生后1周内开始补充，每日剂量需根据矫正月龄调整，避免过量维生素A蓄积风险。
- 母乳喂养婴儿：母乳中维生素D含量低，建议从出生后第2周开始服用，配合阳光照射（每日10~15分钟面部暴露）提升效果，减少骨骼发育延迟风险。
- 配方奶喂养婴儿：配方奶中通常添加维生素D（400IU/1000ml），若奶量充足（每日≥800ml），可在6个月后暂停服用，避免与辅食中的维生素D叠加过量。
注意事项：
- 服用时避免与铁剂同服，会影响吸收；
- 3岁以上儿童若每日户外活动≥2小时，可暂停补充，优先通过天然食物获取；
- 特殊疾病（如慢性肝病、囊性纤维化）需严格遵循专科医生指导调整剂量。
