上火引发的牙疼，通常与口腔卫生不佳、饮食刺激或免疫力波动有关，需先明确诱因（如智齿冠周炎、牙髓炎等），通过局部护理、调整饮食及必要时药物缓解，一般3~5天内症状可改善。
口腔局部护理：每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，饭后用淡盐水或含氯己定的漱口水漱口，减少细菌滋生。若牙龈红肿，可用冰袋冷敷疼痛侧面部，每次15分钟，间隔1小时，缓解炎症。
饮食与生活调整：避免辛辣、过烫、过甜食物，减少咖啡、酒精摄入，多食用富含维生素C的水果（如猕猴桃、橙子）及清淡饮食。保证每日8小时睡眠，避免熬夜，减少精神压力，增强免疫力。
药物干预：若疼痛明显，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意，12岁以下儿童、孕妇及哺乳期女性禁用阿司匹林类药物。若伴随牙龈化脓、发热，需及时就医，排查是否存在感染扩散或牙髓炎，必要时进行根管治疗。
特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，因高血糖易加重口腔炎症；老年人用药需谨慎，避免多种药物相互作用；儿童（6岁以下）应避免自行服用成人药物，建议家长陪同就医，优先采用非药物方法缓解不适。
