月经一直提前的调理方法包括改善生活习惯、改善饮食结构、服用药物。
一、改善生活习惯
女性月经提前若在7天以内，可能是过度劳累、精神压力过大所致，这属于正常现象。此时可通过改善生活习惯来调理，要注意劳逸结合，保证有充足的睡眠，如此能在一定程度上改善月经提前的状况。
二、改善饮食结构
患者日常可多进食含有维生素E以及富含锌元素的食物，比如胡萝卜、菜花、香蕉、菠菜、牛肉、虾等，这有助于调理月经提前。
三、服用药物
如果女性月经提前超过7天，提示月经周期异常，可能是内分泌失调引起。此时可在医生指导下服用药物调理，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等。
1.乌鸡白凤丸：有补气养血、调经止带的功效，常用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、带下等。
2.逍遥丸：有疏肝健脾、养血调经的作用，适用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等。
总结：对于月经一直提前的情况，可根据具体情况选择合适的调理方法，包括改善生活习惯、饮食结构以及必要时服用相关药物。若月经异常情况持续不改善或伴有其他不适，应及时就医进一步检查和治疗。
