孕妇测血糖（孕期糖尿病筛查）前一天需注意：保持正常饮食，晚餐后禁食8-14小时（次日早晨采血前），避免高糖、高脂食物及剧烈运动，情绪稳定，用药需咨询医生，禁饮酒和含咖啡因饮品。
饮食管理：前一天避免高糖食物（如甜点、含糖饮料）、高脂食物（如油炸食品、肥肉），晚餐以杂粮、蔬菜、瘦肉为主，减少精制碳水摄入；避免饮酒、含咖啡因饮品（咖啡、浓茶），适量摄入膳食纤维，确保营养均衡但不过量，防止血糖波动。
禁食要求：若次日早晨7-9点采血，前一天晚餐后（约20：00后）开始禁食，可少量饮用白开水（≤200ml），避免进食固体食物；夜间不进食零食，保持空腹至次日检查，确保空腹血糖结果准确。
运动与作息：检查前一天避免剧烈运动（如跑步、跳绳），可进行轻度活动（如慢走），维持日常活动量；保证7-8小时睡眠，避免熬夜，良好休息可减少应激性血糖升高风险，稳定血糖状态。
药物与特殊情况：有妊娠糖尿病史、肥胖（BMI≥28）或高龄（≥35岁）的孕妇，需严格控制饮食，避免额外糖分摄入；日常服用降糖药或慢性病药物的孕妇，需提前咨询医生是否停药或调整剂量，不可自行停药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
