眼压高需先明确原因，通过药物、手术或生活方式调整控制。急性发作需24小时内就医，慢性情况需定期监测。
一、生理性眼压波动
若眼压在正常范围（10~21mmHg）内波动，无视神经损伤，无需特殊处理。保持规律作息，避免熬夜、过度用眼，减少咖啡因摄入。
二、原发性青光眼
- 药物治疗：使用降眼压眼药水，如前列腺素类药物，需遵医嘱使用。
- 手术治疗：激光小梁成形术或小梁切除术，适用于药物控制不佳者。
- 特殊人群：40岁以上、高度近视者、糖尿病患者需每年检查眼压。
- 眼部疾病：如白内障、虹膜炎等，需优先治疗原发病。
- 全身疾病：高血压、糖尿病等可能间接影响眼压，需控制基础病。
- 用药注意：长期使用激素药物可能升高眼压，需定期监测。
- 饮食：低盐饮食，多食用富含维生素C、E的食物。
- 运动：选择温和运动，避免剧烈运动和低头弯腰动作。
- 情绪管理：保持情绪稳定，避免焦虑、紧张。
如突发眼痛、头痛、视力模糊，立即就医，切勿自行用药。眼压持续升高可能导致视神经萎缩，影响视力。
