乳房疼痛可能由生理性或病理性因素引起，需结合疼痛性质、周期及伴随症状判断。若疼痛与月经周期相关且为胀痛，多为乳腺增生；若为持续性刺痛或肿块伴随疼痛，需警惕乳腺炎症或肿瘤。
一、生理性疼痛
月经前1周左右出现，伴随乳房胀痛、触痛，经后缓解，与激素波动有关。年轻女性及育龄期女性常见，无需特殊处理，可通过穿宽松内衣、减少咖啡因摄入缓解。
二、乳腺增生性疼痛
中青年女性多见，表现为双侧乳房弥漫性胀痛，月经前加重，可触及颗粒状结节。超声检查可辅助诊断，治疗以调节生活方式为主，必要时在医生指导下使用药物。
三、乳腺炎性疼痛
哺乳期女性多见，单侧乳房红肿热痛，伴发热、乳汁淤积。需及时排空乳汁，局部冷敷，必要时就医抗感染治疗。非哺乳期乳腺炎需排查免疫性因素。
四、乳腺肿瘤性疼痛
中老年女性需警惕，表现为单侧乳房持续性刺痛或无痛性肿块。影像学检查（如钼靶、超声）是关键诊断手段，确诊后需规范治疗。
特殊人群提示：
- 青春期女性：乳房发育阶段短暂疼痛属正常，避免外力挤压。
- 绝经后女性：突发疼痛需立即就医，排除恶性病变。
- 孕期女性：激素变化引起的乳房胀痛可通过热敷缓解，避免自行用药。
